Prévention tms, Atteignant une grande majorité de la population, les douleurs du dos sont devenues la maladie du siècle. Les douleurs du dos sont dues généralement à un mauvais maintien de la position de travail ou à la mauvaise habitude de rester trop longtemps éloigné de la position normale du corps (penché en avant, mal assis, mal couché).
Les bains chauds ou les applications de serviettes chaudes sur la région douloureuse, les massages doux du dos ou encore la position "assise à califourchon" sont efficaces. Les douleurs au dos sont généralement dues à un mauvais maintien de position ou à la mauvaise habitude de rester trop longtemps éloigné de la position normale, à une mobilisation ou encore à la répétition du port de charges lourdes, et ce d'autant que la technique de portage est mauvaise.
Enfin, la dernière façon de s'abîmer le dos survient lors de la répétition du port de lourdes charges, et ce d'autant que la technique de portage est mauvaise. La situation la plus dangereuse cause des douleur dos étant le port de charges associé à des mouvements amples du rachis.
Les douleurs au dos dont l’origine est celle-ci peuvent être évitées voire guéries, par l’usage d’accessoires adaptés : supports ordinateurs portable, permettant de positionner l’écran du portable à hauteur des yeux et d’éviter la douleurs dos du travailleur penché en avant, usage d’un mini claviers permettant de positionner son bras correctement et d’éviter ainsi la tendinites du coude.
Rien n’y fera tant qu’une position différente ne sera pas adoptée, c’est tout l’intérêt de l’offre Amelight et de ses supports de portables, accompagnés de claviers. http://www.amelight.com/content/7-Ergonomie-liens-bibliographie, site classé en catégorie Au quotidien |  |
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